Meditacion con Colores

Meditación con Colores

Aspire el Color

Siéntese, o tiéndase, con la columna relajada. Respire suavemente. Puede hacer el ejercicio a través del espectro completo de colores o elegir una cualidad curativa, de acuerdo a las propuestas en el siguiente cuadro.

Rojo	Aspire el rojo para obtener vitalidad.	Espire el turquesa.
Naranja	Aspire el naranja para obtener alegría.	Espire el azul.
Amarillo	Aspire el amarillo para aumentar la objetividad y los poderes intelectuales.	Espire el violeta.
Verde	Aspire el verde para su purificación y equilibrio.	Espire el magenta.
Turquesa	Aspire el turquesa para fortalecer el sistema inmunológico.	Espire el rojo.
Azul	Aspire el azul para encontrar relajación y paz.	Espire el naranja.
Violeta	Aspire el violeta para aumentar el autorrespeto y conectar con sentimientos de dignidad y belleza.	Espire el amarillo.
Magenta	Aspire el magenta para liberar imágenes y pensamientos obsesivos.	Espire el verde.

A medida que practique esta sencilla técnica de aspiración del color, descubrirá que se siente más lleno de energía y que su sistema está más equilibrado.